El Tao de Diamantes
Meditacion
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La Relajación Mental
Vivimos en días no tan fáciles pero igual podemos hacer que este
camino sea mas llevadero y mas tranquilo, de todos modos somos lo que
pensamos y creamos constante mente con lo que pensamos y hablamos (la
palabra es muy importante tambien y tiene fuerza). En este espacio les
dejaré información acerca de técnicas para la relajación mental,
hablando un poco de científicamente o según estudiosos del área como
funciona nuestra mente en referencia a los estados mentales que pasamos y
como funciona cuando medita o se relaja, tambien varios enlaces o
páginas que traten el tema, libros de internet de acuerdo a el tema y
videos sean instructivos o solo ejercicios para que practiques y tengas
tus propias experiencias y nuevos métodos de relajación mental :D
Esta nueva sección fue creada por la preocupación que existe alrededor nuestro, muchas personas cometiendo actos no agradables hacia otros seres humanos y asesinatos entre muchos mas (este no es mi punto traer negatividad a la sección , al contrario) por esta preocupación les dejo una sección que cambiará tu manera de ver las cosas y ayudarte a controlar (y me incluyo) esos momentos de ira y tratarlos sabiamente, con consciencia y granito a granito todo puede ser diferente a nuestro alrededor , mi idea es Muchas personas creando un nuevo porvenir hace que se logre, asi que comenzamos desde lo básico y por ahi llegamos a lo deseado. Namaste hermanos
Ro Liz (Roxanna Liz)
Salud (grupo en facebook)
http://www.facebook.com/groups/127012814003734/
Esta nueva sección fue creada por la preocupación que existe alrededor nuestro, muchas personas cometiendo actos no agradables hacia otros seres humanos y asesinatos entre muchos mas (este no es mi punto traer negatividad a la sección , al contrario) por esta preocupación les dejo una sección que cambiará tu manera de ver las cosas y ayudarte a controlar (y me incluyo) esos momentos de ira y tratarlos sabiamente, con consciencia y granito a granito todo puede ser diferente a nuestro alrededor , mi idea es Muchas personas creando un nuevo porvenir hace que se logre, asi que comenzamos desde lo básico y por ahi llegamos a lo deseado. Namaste hermanos
Ro Liz (Roxanna Liz)
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Algunas Técnicas de Relajación
*Muchos dicen que respirar y contar hasta diez o un número un poco mas alto en lo que se calman nuestras ideas.
*Respiración alterna por la nariz es muy buena tambien.
*Trasladarse a un lugar mentalmente donde tu ser se sienta mas agusto o mas relajado, puede ser el mar, campo, jardín, entre tantos lugares que individualmente tienen un significado especial.
*Las meditaciones con o sin música son buena alternativa.
*Leer un buen libro, artículo, acerca de temas positivos, personajes con gran enseñanza de vida o historias que acoplen este sentir de paz para nosotros.
*Cambiar rápido de pensamientos, de negativos a positivos.
*Estar conscientes de las situaciones para modificarlas en caso de que se conviertan estresantes o calmarnos y no complicarlas mas.
*Observar imágenes o fotos de momentos agradables.
*Repetir un mantra en nuestra mente la lleva lejos de ese mal sentir momentáneo.
*Toma aire, respira, sal afuera y observa la naturaleza alrededor, luego continua.
*Sal al campo, playa, rio o lugares al natural de vez en cuando, eso relaja y la conexción con la naturaleza aumenta tu energía positivamente (quitate los zapatos y siente el pasto, arena, grama, agua, siente la naturaleza, mójate en la lluvia).
*Saca en el día un momento para ti. Haz lo que mas te guste.
*Puedes practicar yoga, pilates o algun ejercicio, que te distraiga la mente y relaje las tensiones.
*AMA , la puse de última no por ser menos importante si no para que veas que si haces esta, las demas fluyen con mas facilidad.
NAMASTE
Ro Liz (Roxanna Liz)
Salud (grupo en facebook)
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*Respiración alterna por la nariz es muy buena tambien.
*Trasladarse a un lugar mentalmente donde tu ser se sienta mas agusto o mas relajado, puede ser el mar, campo, jardín, entre tantos lugares que individualmente tienen un significado especial.
*Las meditaciones con o sin música son buena alternativa.
*Leer un buen libro, artículo, acerca de temas positivos, personajes con gran enseñanza de vida o historias que acoplen este sentir de paz para nosotros.
*Cambiar rápido de pensamientos, de negativos a positivos.
*Estar conscientes de las situaciones para modificarlas en caso de que se conviertan estresantes o calmarnos y no complicarlas mas.
*Observar imágenes o fotos de momentos agradables.
*Repetir un mantra en nuestra mente la lleva lejos de ese mal sentir momentáneo.
*Toma aire, respira, sal afuera y observa la naturaleza alrededor, luego continua.
*Sal al campo, playa, rio o lugares al natural de vez en cuando, eso relaja y la conexción con la naturaleza aumenta tu energía positivamente (quitate los zapatos y siente el pasto, arena, grama, agua, siente la naturaleza, mójate en la lluvia).
*Saca en el día un momento para ti. Haz lo que mas te guste.
*Puedes practicar yoga, pilates o algun ejercicio, que te distraiga la mente y relaje las tensiones.
*AMA , la puse de última no por ser menos importante si no para que veas que si haces esta, las demas fluyen con mas facilidad.
NAMASTE
Ro Liz (Roxanna Liz)
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Que es la Meditación?
Método sencillo y práctico que te permite comunicarte con tu Ser Supremo y acceder a ti, lo que eres realmente fuera de solo el plano físico, la meditación es utilizada para calmar esas vocecitas en nuestra mente que constantemente nos estan preocupando, corrigiendo, distrayendo y manteniendonos ocupados... en el silencio encontrarás relajación, sanación, respuestas, liberación. Existen varios métodos de meditación pero cada persona es única y cada persona puede tener sus métodos para hacerlo, ninguno es mejor que el otro simplemente son adaptaciones que realizamos de acuerdo a como nos sentimos mas cómodos con el tipo de meditación que escojamos o creamos. En esta sección comparto algunos métodos y consejos que e encontrado y recomendaciones tanto mias como de otras personas que e conocido en el camino. Recuerda que la meditación también puede ser utilizada para sanar el cuerpo (escribiré una sección de esto) y tanto como que el espíritu estè en calma es reflejado a el cuerpo, le podemos llamar comunión, oración, relajación, etc. pero sigue siendo ese momento o encuentro con nuestro interior y Creación.
Espero esta sección sea de tu agrado. Namaste
RL
Espero esta sección sea de tu agrado. Namaste
RL
M E D I T A C I O N E S
Oración-Invocación-Meditación
(para purificar pensamientos)
Esta oración-invocación-meditación tiene un poder mágico que purifica el pensamiento, el corazón y el destino. Debe pronunciarse con respeto, conciencia y amor. Es adecuado adoptar una correcta actitud y procurar un estado de calma interno antes de pronunciarla.
A través de la luz de mi despierto pensamiento,
a través del calor de mi corazón,
a través de la fuerza de mi conciencia, de mi intención más pura,
de mi sinceridad y mi comprensión,
invoco al Ángel del Respeto.
Ángel del Respeto,
servidor de la inteligencia cósmica,
aspiro a entrar en tu Escuela de devoción.
Ven y crea tu morada en mi pensamiento,
en mi corazón, en mi vida y mis obras.
Yo quiero serte fiel en amor
y sellar contigo una santa alianza.
(Hacer una breve pausa para meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita la tierra
la hace viva e inteligente,
la usa como cuerpo para su manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima la tierra.
Es mi guía interno y mi sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita las aguas
las hace vivas e inteligentes,
las usa como cuerpo para su manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima las aguas.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita el aliento
lo hace vivo e inteligente,
lo usa como cuerpo para su manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima el aliento.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita el fuego
lo hace vivo e inteligente,
lo usa como cuerpo para su manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima el fuego.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita el cielo
lo hace vivo e inteligente,
lo usa como cuerpo de manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima el cielo.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita el pensamiento viviente
lo hace vivo e inteligente,
lo usa como cuerpo de manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima el pensamiento viviente.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita el el conocimiento viviente
lo hace vivo e inteligente,
lo usa como cuerpo de manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima el conocimiento viviente.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Tú eres Aquél que ve sin ser visto,
que escucha sin ser escuchado,
que comprende sin ser comprendido,
que da sin recibir,
Tú eres el Invisible, el Supremo y Perfecto.
Yo quiero verte,
quiero oírte,
quiero comprenderte,
quiero darte la bienvenida
y ofrecerte mi respeto, mi veneración y mi amor.
Sin Ti,
nadie ve,
nadie oye,
nadie comprende,
nadie da,
nadie recibe.
En ti quiero morar,
en ti, Yo Soy.
(Meditación y silencio interno.)
Bendita sea la tierra en la presencia Yo Soy.
Bendita sea el agua en la presencia Yo Soy.
Bendito sea el aliento en la presencia Yo Soy.
Bendito sea el fuego en la presencia Yo Soy.
Bendito sea el cielo en la presencia Yo Soy.
Bendito sea el pensamiento viviente en la presencia Yo Soy.
Bendito sea el conocimiento viviente en la presencia Yo Soy.
Benditas sean las sagradas tradiciones de los pueblos en la presencia Yo Soy.
Bendita sea la humanidad de la luz en la presencia Yo Soy.
Benditos sean todos los seres,
que hallen alegría y paz en la sagrada presencia Yo Soy.
OM
AMIN
ATA OUMON
A través de la luz de mi despierto pensamiento,
a través del calor de mi corazón,
a través de la fuerza de mi conciencia, de mi intención más pura,
de mi sinceridad y mi comprensión,
invoco al Ángel del Respeto.
Ángel del Respeto,
servidor de la inteligencia cósmica,
aspiro a entrar en tu Escuela de devoción.
Ven y crea tu morada en mi pensamiento,
en mi corazón, en mi vida y mis obras.
Yo quiero serte fiel en amor
y sellar contigo una santa alianza.
(Hacer una breve pausa para meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita la tierra
la hace viva e inteligente,
la usa como cuerpo para su manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima la tierra.
Es mi guía interno y mi sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita las aguas
las hace vivas e inteligentes,
las usa como cuerpo para su manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima las aguas.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita el aliento
lo hace vivo e inteligente,
lo usa como cuerpo para su manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima el aliento.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita el fuego
lo hace vivo e inteligente,
lo usa como cuerpo para su manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima el fuego.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita el cielo
lo hace vivo e inteligente,
lo usa como cuerpo de manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima el cielo.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita el pensamiento viviente
lo hace vivo e inteligente,
lo usa como cuerpo de manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima el pensamiento viviente.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Que el ser inmortal que habita el el conocimiento viviente
lo hace vivo e inteligente,
lo usa como cuerpo de manifestación,
pero es más grande en su esencia,
reciba mi respeto y mi amor.
El Yo que me anima es uno con el Yo que anima el conocimiento viviente.
Es mi guía interno y la sagrada presencia en todos los seres.
Es la esencia de mi inmortalidad.
(Meditación y silencio interno.)
Tú eres Aquél que ve sin ser visto,
que escucha sin ser escuchado,
que comprende sin ser comprendido,
que da sin recibir,
Tú eres el Invisible, el Supremo y Perfecto.
Yo quiero verte,
quiero oírte,
quiero comprenderte,
quiero darte la bienvenida
y ofrecerte mi respeto, mi veneración y mi amor.
Sin Ti,
nadie ve,
nadie oye,
nadie comprende,
nadie da,
nadie recibe.
En ti quiero morar,
en ti, Yo Soy.
(Meditación y silencio interno.)
Bendita sea la tierra en la presencia Yo Soy.
Bendita sea el agua en la presencia Yo Soy.
Bendito sea el aliento en la presencia Yo Soy.
Bendito sea el fuego en la presencia Yo Soy.
Bendito sea el cielo en la presencia Yo Soy.
Bendito sea el pensamiento viviente en la presencia Yo Soy.
Bendito sea el conocimiento viviente en la presencia Yo Soy.
Benditas sean las sagradas tradiciones de los pueblos en la presencia Yo Soy.
Bendita sea la humanidad de la luz en la presencia Yo Soy.
Benditos sean todos los seres,
que hallen alegría y paz en la sagrada presencia Yo Soy.
OM
AMIN
ATA OUMON
Redes: "Meditación y aprendizaje"
Meditación en el vacío
Ángel Meditación
Geometría y Sonido
Utiliza audífonos para esta meditación.
Meditaciones
Meditación para conexión con nuestro Ser Superior " El Huevo"
Por Shae Vere
" EL HUEVO "
CONEXIÓN DE NUESTRO SER SUPERIOR
( y el ajuste de nuestros flujos de energía para apoyar a este )
Cierra los ojos, se sienta cómodo.
Dile a tu ego para permanecer abajo, gracias a que en su tiempo a cargo, pero ahora Usted está a cargo.
Respirar y permitir que esta se desarrolle ya que para usted, con variaciones.
Cuando se calma y su mente está quieta,
Visualizar todos sus chacras, dentro de su cuerpo y por fuera.
Todos abrir, ver y sentir esto, la respiración luz que brilla a cabo como se abren,.
Esto tomará unos minutos
Respire la energía de la Tierra, seguridad a través de su propio núcleo, a través de todos sus chacras, girando como se respira la energía de la madre. Respiración hasta el chacra del corazón, la respiración de la tierra en el chacra del corazón
A medida que exhala la energía del corazón, se ve que el flujo por encima de su cuerpo creando una forma de huevo sobre la cabeza de debajo de los pies.Haga esto unas cuantas veces.
Respirar la energía de la madre a la corona y por fuera y alrededor de el cuerpo formando un huevo de energía de la misma manera como la ruta de la energía del corazón.
Aliento de la energía de la tierra al corazón, la respiración la energía que fluye hacia el óvulo.
Mantenga la respiración hasta el corazón y la corona, la respiración la energía que fluye por todo su cuerpo, por encima de la cabeza por debajo de los pies. Haga esto varias veces
Siguiente
VISUALIZAR
Pensar en un momento en que se sintió más consciente, tal vez que es en este momento.
Estar en este espacio, realmente sienten y lo permiten, conocemos este lugar y la conexión.
Sientan esta vibración más alta de usted,
Ahora
Abre los ojos.
Mira a tu cuerpo, tus manos, sentir el aliento en sus pulmones, recuerda la gratitud, recordar el amor, sentir tu cuerpo, tu piel, cierra los ojos.
Abre tu mente más, respirar, relajarse en esto, visualizar su propio viaje o aquí es mío.
Estoy caminando veo una manera ruta con algunos árboles, y me siento una brisa en mi cara en el agua cerca. Huelo «fresca». Se siente cálido y soleado.Miro a mis pies para caminar. Siento que mi cuerpo en este lugar más alto donde estoy. Me siento en una gran roca por el agua, y mire a su alrededor. Llego a la orilla del agua y mirar hacia la reflexión, en primer lugar el agua se agita, pero a medida que se aclara que verme, pero yo fluido, me han faltado, el Me he oído siempre a través del velo. Me zambullo en el agua convirtiéndose en uno con todo mi multi dimensionalidad, con mi ser superior.
Puedo sentir el cuerpo entero, esta versión más grande de mi mismo, mi avatar, mi yo superior.
Salgo del agua como uno solo. Usted puede visualizar un ambiente diferente, esto está muy bien. Podemos viajar y conocer a otras personas, pero el ejercicio es sentir lo que es quedarse en este punto de vista superior, para acostumbrarse a ella. dejar que se desarrollan. Permanecer el tiempo que desee. No tan a menudo como sea necesario. La meditación de huevo se puede hacer al día durante una semana o así.
Por
Shae Vere
www.spiritsearch.ca
CONEXIÓN DE NUESTRO SER SUPERIOR
( y el ajuste de nuestros flujos de energía para apoyar a este )
Cierra los ojos, se sienta cómodo.
Dile a tu ego para permanecer abajo, gracias a que en su tiempo a cargo, pero ahora Usted está a cargo.
Respirar y permitir que esta se desarrolle ya que para usted, con variaciones.
Cuando se calma y su mente está quieta,
Visualizar todos sus chacras, dentro de su cuerpo y por fuera.
Todos abrir, ver y sentir esto, la respiración luz que brilla a cabo como se abren,.
Esto tomará unos minutos
Respire la energía de la Tierra, seguridad a través de su propio núcleo, a través de todos sus chacras, girando como se respira la energía de la madre. Respiración hasta el chacra del corazón, la respiración de la tierra en el chacra del corazón
A medida que exhala la energía del corazón, se ve que el flujo por encima de su cuerpo creando una forma de huevo sobre la cabeza de debajo de los pies.Haga esto unas cuantas veces.
Respirar la energía de la madre a la corona y por fuera y alrededor de el cuerpo formando un huevo de energía de la misma manera como la ruta de la energía del corazón.
Aliento de la energía de la tierra al corazón, la respiración la energía que fluye hacia el óvulo.
Mantenga la respiración hasta el corazón y la corona, la respiración la energía que fluye por todo su cuerpo, por encima de la cabeza por debajo de los pies. Haga esto varias veces
Siguiente
VISUALIZAR
Pensar en un momento en que se sintió más consciente, tal vez que es en este momento.
Estar en este espacio, realmente sienten y lo permiten, conocemos este lugar y la conexión.
Sientan esta vibración más alta de usted,
Ahora
Abre los ojos.
Mira a tu cuerpo, tus manos, sentir el aliento en sus pulmones, recuerda la gratitud, recordar el amor, sentir tu cuerpo, tu piel, cierra los ojos.
Abre tu mente más, respirar, relajarse en esto, visualizar su propio viaje o aquí es mío.
Estoy caminando veo una manera ruta con algunos árboles, y me siento una brisa en mi cara en el agua cerca. Huelo «fresca». Se siente cálido y soleado.Miro a mis pies para caminar. Siento que mi cuerpo en este lugar más alto donde estoy. Me siento en una gran roca por el agua, y mire a su alrededor. Llego a la orilla del agua y mirar hacia la reflexión, en primer lugar el agua se agita, pero a medida que se aclara que verme, pero yo fluido, me han faltado, el Me he oído siempre a través del velo. Me zambullo en el agua convirtiéndose en uno con todo mi multi dimensionalidad, con mi ser superior.
Puedo sentir el cuerpo entero, esta versión más grande de mi mismo, mi avatar, mi yo superior.
Salgo del agua como uno solo. Usted puede visualizar un ambiente diferente, esto está muy bien. Podemos viajar y conocer a otras personas, pero el ejercicio es sentir lo que es quedarse en este punto de vista superior, para acostumbrarse a ella. dejar que se desarrollan. Permanecer el tiempo que desee. No tan a menudo como sea necesario. La meditación de huevo se puede hacer al día durante una semana o así.
Por
Shae Vere
www.spiritsearch.ca
Meditación Rene Mey
Espalda recta
Respira por la nariz
Escucha tu respiración
Poco a poco iras mas allá de la mente
Domas tu mente cuando ya no piensas
Penetras el vacío
No hay tiempo
Ni espacio...
Se crean conexiones que despiertan otras neuronas en nuestro cerebro...
Rene Mey
Him: Mas Allá de la Luz
Respira por la nariz
Escucha tu respiración
Poco a poco iras mas allá de la mente
Domas tu mente cuando ya no piensas
Penetras el vacío
No hay tiempo
Ni espacio...
Se crean conexiones que despiertan otras neuronas en nuestro cerebro...
Rene Mey
Him: Mas Allá de la Luz
Arco Iris de Luz
Meditación Energética y Rápida
Por Shae Vere
♥ Tomar un respiro,respirar la energía de la tierra madre,todo el camino hasta el octavo chacra Espíritu (alrededor de 12 por encima de su cabeza) y de la ducha que con la luz brillante del arco iris espumosos de todo el cuerpo y todo el camino hasta los pies y debajo de nuestra fuera menor de chacra del cuerpo. Una vez más, respirar la energía núcleo de la Tierra, arriba y fuera del chacra espíritu, enviando ondas de calma ondas de la paz, ondas de conexión, ondas de saber a través de todo su cuerpo y hacia el exterior con el mundo que te rodea.
Repita el arco iris de la luz y las ondas tanto. Al exhalar y de liberar la energía más baja todas las ondas negativas que viene arriba y hacia afuera. Respirar con la energía de la madre ... otra vez ....
te amo ♥ Shae Vere
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♥ Tomar un respiro,respirar la energía de la tierra madre,todo el camino hasta el octavo chacra Espíritu (alrededor de 12 por encima de su cabeza) y de la ducha que con la luz brillante del arco iris espumosos de todo el cuerpo y todo el camino hasta los pies y debajo de nuestra fuera menor de chacra del cuerpo. Una vez más, respirar la energía núcleo de la Tierra, arriba y fuera del chacra espíritu, enviando ondas de calma ondas de la paz, ondas de conexión, ondas de saber a través de todo su cuerpo y hacia el exterior con el mundo que te rodea.
Repita el arco iris de la luz y las ondas tanto. Al exhalar y de liberar la energía más baja todas las ondas negativas que viene arriba y hacia afuera. Respirar con la energía de la madre ... otra vez ....
te amo ♥ Shae Vere
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Ejercicio de escritura, de conexión con nuestro Ser Superior
por Shae Vere
Obtener calma, Apague su vida exterior, sólo a su vez por si fuera poco, en tu mente, cualquier ruido, cualquier electrónicos. SILENCIO. Espere hasta que sienta la quietud.
Sentarse en una mesa con un lápiz y unos trozos de papel en blanco.
Ahora visualice
se abre una puerta y caminar a través de, en un cuarto oscuro, su tranquilidad ...abrir ... es fresco y fresco. Uno se siente seguro.
Usted se relaja.
Encender una luz y se sientan en una mesa y una silla que está sola en la habitación.
Usted toma una pluma, por allí con un poco de papel. Usted comienza a escribir,escribir y escribir. Apenas sale de ti. No pensar en ello. (por favor, en realidad escribir al mismo tiempo con su papel en 3D y una pluma delante de usted)
Dígase a sí mismo lo que más necesitamos escuchar y quieren saber. Esto es de su ser superior un vínculo directo, sólo deja que fluya hacia fuera.
Usted pone la pluma al mismo tiempo, tanto en su ser superior y su auto en 3D.
Ahora levántese y vaya a dar un paseo o simplemente salir. Que necesita para mantenerse con este sentimiento de ambos conscientes y trabajar juntos. Estancia en este espacio mental al mismo tiempo sensación de su cuerpo y su espacio.Permanezca en el momento, siempre y cuando pueda antes de volver a leer la carta.
Te amo ♥ Shae
www.spiritsearch.ca
por Shae Vere
Obtener calma, Apague su vida exterior, sólo a su vez por si fuera poco, en tu mente, cualquier ruido, cualquier electrónicos. SILENCIO. Espere hasta que sienta la quietud.
Sentarse en una mesa con un lápiz y unos trozos de papel en blanco.
Ahora visualice
se abre una puerta y caminar a través de, en un cuarto oscuro, su tranquilidad ...abrir ... es fresco y fresco. Uno se siente seguro.
Usted se relaja.
Encender una luz y se sientan en una mesa y una silla que está sola en la habitación.
Usted toma una pluma, por allí con un poco de papel. Usted comienza a escribir,escribir y escribir. Apenas sale de ti. No pensar en ello. (por favor, en realidad escribir al mismo tiempo con su papel en 3D y una pluma delante de usted)
Dígase a sí mismo lo que más necesitamos escuchar y quieren saber. Esto es de su ser superior un vínculo directo, sólo deja que fluya hacia fuera.
Usted pone la pluma al mismo tiempo, tanto en su ser superior y su auto en 3D.
Ahora levántese y vaya a dar un paseo o simplemente salir. Que necesita para mantenerse con este sentimiento de ambos conscientes y trabajar juntos. Estancia en este espacio mental al mismo tiempo sensación de su cuerpo y su espacio.Permanezca en el momento, siempre y cuando pueda antes de volver a leer la carta.
Te amo ♥ Shae
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Visualización de protección
por Carlos Viloria Esculpi
Al levantarte o acostarte imagina -esto es lo primero- un remolino de luz que tu enrollas alrededor de tu cuerpo, de luz blanca, lo cierras por arriba como una cebolla. Como un cono con la base hacia abajo la punta hacia arriba... Al principio lo veras como un juego de imaginación pero se materializará en pocos intentos.
Si estás débil mentalmente o físicamente la pones de color rojo, te metes dentro de el y lo mantendrás todo el dia todos los días, todo lo que te incomode rebotará. No distraerse por las actuaciones de los demás tenemos que evolucionar :D
Variación de colores:
Rojo para fuerza
Violeta para transmutación
Blanca para protección
Al levantarte o acostarte imagina -esto es lo primero- un remolino de luz que tu enrollas alrededor de tu cuerpo, de luz blanca, lo cierras por arriba como una cebolla. Como un cono con la base hacia abajo la punta hacia arriba... Al principio lo veras como un juego de imaginación pero se materializará en pocos intentos.
Si estás débil mentalmente o físicamente la pones de color rojo, te metes dentro de el y lo mantendrás todo el dia todos los días, todo lo que te incomode rebotará. No distraerse por las actuaciones de los demás tenemos que evolucionar :D
Variación de colores:
Rojo para fuerza
Violeta para transmutación
Blanca para protección
Protección Sencilla
PARA PROTEGERSE
LA LUZ DE DIOS ME RODEA
EL AMOR DE DIOS ME ENVUELVE
EL PODER DE DIOS ME PROTEGE
LA PRESENCIA DE DIOS ME PROTEGE
LA PRESENCIA DE DIOS VELA POR MI
DONDE QUIERA QUE ESTOY ESTA DIOS
LA LUZ DE DIOS ME RODEA
EL AMOR DE DIOS ME ENVUELVE
EL PODER DE DIOS ME PROTEGE
LA PRESENCIA DE DIOS ME PROTEGE
LA PRESENCIA DE DIOS VELA POR MI
DONDE QUIERA QUE ESTOY ESTA DIOS
Meditaciones de Enraizamiento
. Cerramos los ojos. Hacemos 3 respiraciones profundas. Imaginamos una luz blanca. La luz comienza a descender por nuestro cuerpo. Desciende por los brazos hasta las manos. Desciende por las piernas hasta las plantas de los pies. Desciende por la columna hasta el coxis. La luz desciende hasta la madre Tierra y nuestros pies comienzan a echar raíces como un árbol. . Cerramos los ojos. Hacemos 3 respiraciones profundas. Imaginamos un cordón unido al chacra raíz, el chacra del coxis. Este cordón atraviesa el suelo y llega al centro de la tierra. Una vez que sientan el cordón unido al centro de la tierra, imaginen partículas de energía saliendo de todo el cuerpo hacia el chacra raíz. Estas partículas representan la energía sobrante que ya no es necesaria. Soltamos el cordón. El cordón se dirige al centro de la Tierra. Esta meditación es muy buena para conciliar el sueño, para encontrar tranquilidad después de una actividad intensa. También pueden hacer un dibujo de sí mismos y el cordón unido a la Tierra para enraizarse.
Meditaciones EMF Balancing Technique ®
Practica este ejercicio, para integrarlo en tu vida cotidiana: sentirás una paz profunda sin importar lo que esté ocurriendo en tu vida en este momento.
1°) Concentra tu atención en tu centro de abajo. Siente, intuye, imagina o piensa en una esfera de energía dorada ubicada a 60 cm por debajo de tus pies. Dirige la energía para que fluya hacia abajo y da el intento de tener una conexión fuerte con tu centro de abajo. Toma unos momentos para sentirte cómodo con la sensación de estar bien enraizado.
2°) Concentra tu atención en tu centro de arriba. Siente, intuye, imagina o piensa en una esfera de energía dorada ubicada a 60 cm. por encima de tu cabeza. Dirige la energía para que fluya hacia arriba y da el intento de tener una conexión fuerte con tu centro de arriba. Toma unos momentos para abrirte a las energías superiores.
3°) Ahora, da el intento de irradiar tu energía central en todas direcciones, como un haz brillante de luz, fluorescente. Una vez más siente, intuye, imagina o piensa en la sensación de estar irradiando energía central.
EMF Balancing Technique ® - Spiral Sweep -
Recorrido Espiral El ejercicio del Recorrido Espiral es pequeño, pero es una parte importante de la información contenida en el sistema completo de la Técnica de Equilibrio del Campo Electromagnético®.
Usar el ejercicio ayuda a preparar el cuerpo energético para una carga mayor que ahora somos capaces de sostener y usar en la vida cotidiana. Como muchos de nosotros ya nos estamos dando cuenta, el evento sagrado que hemos estado buscando está justo enfrente de nosotros: nuestras propias vidas. El ejercicio puede leerse lentamente si así lo eliges, pero cuando estés familiarizado con él, puedes hacerlo tan rápido como quieras. Inclusive puedes sólo visualizar los patrones de energía mientras recitas los números del uno al doce.
1 - Esqueleto Dorado Siente, intuye, piensa, o imagina, energía dorada girando alrededor de tus pies en el sentido de las manecillas del reloj. Permite que ésta energía impregne las plantas de tus pies. La composición mineral de tus huesos hace que el esqueleto sea un buen conductor para ésta energía refinada. Ahora hueso por hueso, dirige ésta energía dorada a través de tu esqueleto. Dirige la energía a través de los huesos de tus dedos de los pies, todos los huesos de tus pies, tobillos, hacia arriba a las rodillas, a tus rótulas, y a través de los huesos en los muslos. Dirige ésta energía a través de tus caderas, hacia abajo a tu cóccix, hacia arriba al sacro, y ahora hacia arriba por la espina dorsal. Baña cada una de las vértebras con ésta energía dorada. Dirige la energía para que fluya a través de los huesos de los hombros y los omóplatos, bajando al esternón y alrededor de las costillas. Dirige la energía dorada hacia abajo a través de los huesos de tus brazos a tus muñecas y a todos los pequeños huesos en tus manos y dedos. Ahora dirige tu atención y la energía hacia arriba a los huesos de tu cuello, alrededor de las mandíbulas, tus dientes y todo tu cráneo. Acabas de bañar todo tu esqueleto con energía dorada. Permítete sentir, o la sensación, o la imagen de irradiar un brillo dorado a través de los huesos de tu cuerpo. Respira profundamente y relájate.
2 - Cerebro Dorado Pon tu atención dentro de tu sagrado cerebro y establece el intento-propósito para que tu cerebro absorba ésta energía. Empieza con la corteza, la materia gris que recubre la parte superior del cerebro. Justo bajo la materia gris está la materia blanca, la porción más amplia del cerebro. Permite a la materia blanca del cerebro absorber esta energía dorada como una esponja. Tu conciencia va a equilibrar la "sensación" de ésta energía dorada a través de ambos lados de tu cerebro. Una de las funciones de la materia blanca es apoyar todas las percepciones extrasensoriales.Concentra tu atención en el entrecejo, un poco más arriba, y aproximadamente 2.5 cm. hacia adentro del cerebro. Aquí localizas la pituitaria; una pequeña glándula con forma de pera. Dirige la energía dorada a rodear por completo ésta pequeña glándula, y después pon tu intento para que ésta energía se absorba completamente. Conforme canalizas la energía a través de ésta glándula, pon tu intento en activar los cambios hormonales en tu cuerpo que sean apropiados para ti conforme das tu siguiente paso evolutivo. La pituitaria es el primer punto de contacto energéticamente conectado a la glándula pineal. Ahora pon tu atención en el centro de tu cerebro. A ésta área se le conoce a veces como la cámara sagrada. Aquí vas a encontrar la glándula pineal. Es una glándula pequeña con forma de fríjol. Dirige la energía para rodear tu glándula pineal, y después pon tu intento para que ésta glándula absorba toda la energía dorada que pueda. También vas a encontrar en ésta área del cerebro el hipotálamo y el tálamo. Tu tálamo es un órgano con forma de abanico compuesto de materia gris marmolado con materia blanca. Las dos secciones de tu tálamo están localizadas en los dos hemisferios de tu cerebro. El tálamo es responsable del poder de visualización que estás usando justo ahora. Visualiza o imagina una mariposa dorada conforme tu tálamo irradia brillo dorado! Pon tu intento en intensificar la expresión de tu naturaleza sagrada. Regresa tu atención a la parte posterior de tu cabeza; concéntrate en la base de tu cerebro. Aquí encuentras un órgano con forma de huevo llamado el puente. Imagina éste órgano con forma de huevo, u puente, completamente encendido en dorado. Por último, y con fuerte intento, dirige ésta energía dorada hacia abajo por tu espina dorsal. Acabas de energetizar tu cerebro. Respira profundo y relájate.
3 - El Sistema Endocrino Reconcentra tu atención, y ahora vas a empezar a guiar la energía dorada hacia abajo, a través del sistema endocrino. Primero, concentra la energía dorada en tus glándulas paratiroides y tiroides en el área baja de tu garganta. Pon tu intento para que la energía dorada sea completamente absorbida e impregne éstas glándulas. Arriba de tu centro del corazón, abajo del esternón, está la glándula del timo. El centro de energía asociado con tu glándula del timo se llama el centro del corazón alto. Ésta glándula y la energía de ésta área son un punto de origen importante para la irradiación de la energía dorada en nuestro cuerpo físico. La intensificación de la energía irradiando desde el centro del corazón alto es una de las claves para la poderosa expresión de nuestra naturaleza eléctrica espiritual. Conforme incrementamos nuestra habilidad para expresar ésta energía eléctrica, podemos entonces acelerar el proceso de sanación cuando el cuerpo está fuera de equilibrio. Es de nuestro mayor interés estimular ésta área. Dirige la energía dorada alrededor del timo y se absorba completamente. Intensifica tu intención y conforme el timo se llena con energía dorada va a llegar a un punto de saturación y luego irradia ésa energía dorada a través de las células de toda el área del corazón.Visualiza todo tu área del corazón irradiando un brillo dorado! Pon tu atención en el músculo del corazón. El corazón no es parte del sistema endocrino. Sin embargo, el pericardio, un saco que rodea al corazón se puede llenar con algunas gotas preciosas de fluido hormonal. Éste fluido va a contribuir a incrementar la irradiación de la energía del corazón. Pon tu intento en llenar el corazón con la energía dorada de evolución y amor. A la izquierda del ombligo está el páncreas y conforme estimulamos éste órgano con energía dorada, pon tu intento en fortalecer tu habilidad de continuar a digerir y asimilar los cambios energéticos que están sucediendo en todo tu ser. Ahora pon tu atención en la región lumbar en las glándulas suprarrenales. Las suprarrenales están situadas arriba de los riñones. Usa la luz dorada y pon tu intento en que se regeneren completamente las glándulas suprarrenales. Un poco más abajo, pon tu atención a las glándulas sexuales, los ovarios o los testículos, y sostén la energía dorada en ésta parte de tu cuerpo. La iluminación es para cada célula de tu cuerpo incluyendo esas células debajo de la cintura. Dirige la energía hacia abajo a través de tus caderas, muslos, pantorrillas y las plantas de tus pies. El cuerpo físico ha sido energetizado. Respira profundamente y relájate.
4 - Energía alrededor de los pies La energía ahora se arremolina alrededor de tus pies y crea un efecto de fuerte conexión con tierra. Fortalece el efecto de conexión con tierra entendiendo la importancia que tiene una profunda relación con la energía de la tierra. Ésta conexión sagrada contribuye a nuestra habilidad de sostener las energías superiores que ahora nos son accesibles. La frecuencia vibratoria de la energía cambia y empieza a subir gentilmente a través del campo de energía como un rayo dorado concentrado de luz y energía. Vamos a dirigir éste rayo dorado a través de cada uno de los vórtices de energía asociados con el sistema glandular. El cambio de la energía puede a veces notarse como un cambio en la temperatura o una sensación de hormigueo conforme empiezas a dirigir la energía a través del vórtice de energía de los pies, a través de la energía de las piernas, a la base de la columna.
5 - Centro Base o Raíz Pon tu atención en la base de la columna y siente, intuye, piensa, o imagina una esfera roja resplandeciente de energía vital. Conforme el rayo dorado gentilmente entra en ésta esfera, un bello patrón como estallido estelar dorado empieza a formarse e irradiar en todas direcciones. Pon tu intento en bendecir, fortalecer, y equilibrar el centro de energía en la base de tu columna. Conforme haces esto estás creando las bases sagradas en tu ser que son necesarias mientras continuas integrando la energía de tu naturaleza divina. El rayo de luz dorada se eleva al siguiente centro de energía, el centro sexual.
6 - Centro Sexual / Creativo Conforme el rayo de energía dorada se eleva hacia arriba al centro sexual / creativo, concentra tu atención en tu esfera anaranjada de la creatividad. La luz dorada irradia a través de ésta esfera anaranjada una vez más con un patrón de estallido estelar. Pon tu intento en ser conciente de cómo expresas tu energía sexual. Tu energía sexual es parte de tu fuerza vital y puede dirigirse a facilitar tu evolución. Ésta área también es donde se asienta tu creatividad. Alienta el flujo de energía desde aquí para realzar tus esfuerzos co-creativos en la vida. Pon tu intento en bendecir, fortalecer y equilibrar éste centro. Respira.
7 - Centro del Plexo Solar Ahora el rayo dorado de energía se mueve hacia arriba. Dirige la energía dorada para que entre en la esfera amarilla del plexo solar. Conforme la energía dorada resuena en ésta área puedes sentir, intuir, pensar, o imaginar un patrón que se asemeja a un girasol. Recuerda que el plexo solar también se conoce como el asiento del subconsciente, y todas las facetas de la imagen de un girasol centelleante son un recordatorio de todas tus facetas. ¡Respira profundamente, y date permiso de ser!
8 - Centro del Corazón y del Alto Corazón Ahora dirige tu atención y el rayo dorado de energía más arriba, al bello centro del corazón verde esmeralda. Intuye la energía explotando en un calidoscopio maravilloso de energía dorada y verde, pulsando en patrones complejos. Cada uno de nosotros sostiene una pieza original del Creador en nuestro corazón, y juntos creamos el UNO. Pon tu atención encima del corazón en el área del timo, a ésta área nos referimos como el área del alto corazón. Aquí vas a encontrar una concentración de luz dorada; pon tu intento en que ésta luz dorada se intensifique. Puedes sentir el calor y plenitud de tu corazón conforme el patrón único de luz de la energía de tu corazón se despliega. En la medida que sientas o intuyas el equilibrio en tu corazón, primero nútrete a ti mismo con éste amor y luego irradia el amor hacia fuera.
9 - Centro de la Garganta Conforme la energía del amor continua irradiando hacia fuera, dirige el rayo dorado hacia arriba al azul de tu centro de la garganta. Éste centro es una puerta especial, es el lugar en el que la energía de "lo que es arriba, es abajo" emerge y se traduce en poder útil. Éste es el centro para expresar tu verdad. Recuerda el poder de la palabra hablada. Esfuérzate en hablar sólo palabras de verdad, inclusive en los más pequeños asuntos. Permite que la energía pula tu manera en que te expresas al mundo. Puedes girar tu cabeza lentamente de un lado a otro conforme trabajas con la energía a través del área de la garganta. Casi terminamos con éste ejercicio, respira profundo y reconcentra tu atención.
10 - Tercer Ojo Ahora concéntrate y dirige el rayo de energía dorada hacia arriba al centro de tu cerebro. Desde la pineal en el centro del cerebro a la pituitaria cerca del centro de la frente es el área que llamamos tercer ojo. Aquí la energía es color índigo. Conforme el rayo dorado gentilmente atraviesa e irradia éste majestuoso centro índigo, los patrones de luz se asemejan a una joya multifacética. Da el intento de profundizar tu sabiduría e incrementar tu comprensión. Puedes contemplar lo que significa "pensar con tu corazón, y sentir con tu mente." Ésta área está asociada también con la telepatía, el sexto sentido que estamos desarrollando ahora de manera acelerada.
11 - Centro Corona Reconcéntrate e incrementa tu atención conforme diriges la luz dorada hacia arriba a tu centro corona. Conforme la energía dorada suavemente gira alrededor arriba de tu cabeza tu patrón único de luz, un halo, se forma. Éste es un patrón de energía de unión. Ésta energía dorada de tu naturaleza humana se funde con la pureza de tu naturaleza divina.
12 - Sostén y Libera Ahora, respira profundamente a través de la nariz y sostén tu respiración por un momento, deja que la energía crezca. Con un fuerte intento o propósito exhala a través de la boca y conforme estas exhalando, visualiza una fuente de energía de colores que sube y sale por arriba de tu cabeza y baja en espiral, alrededor y a través de todo tu ser. Éste movimiento fortalece tu entramado y profundiza tu conexión con la energía de la tierra. Tómate unos momentos para disfrutar. Puedes inclusive tener una sensación de estar en casa. Namaste, queridos amigos.
*Texto extraído de EMFwordwide